|
|
|
|
Netop udkommet: Ny udvidet udgave & HELBREDENDE PROCESSER af Barbara Berger
Du kan også købe bogen med MobilePay – klik her. Bogen fås også som lydbog – kan købes på f.eks. saxo eller streames på mofibo og andre streamingtjenester. Lidt om bogen ... ”Sunde relationer & helbredende processer” er en stærkt udvidet udgave af Barbaras tidligere bog ”Sunde relationer”. Foruden alt materialet i ”Sunde relationer” om sunde grænser, konstruktiv kommunikation, sunde samtaler, parforhold, forældre og børn, mm. byder den nye udvidede udgave på 130 nye sider med det som Barbara kalder for 9 ”helbredende processer”. De fleste mennesker som arbejder på at forbedre deres relationer finder på et eller andet tidspunkt ud af at en eller flere af deres tidligere relationer (det kan f.eks. være med ens familie eller et parforhold) har været mindre end sunde – og at det har haft nogle konsekvenser for dem – psykisk, følelsesmæssigt og måske endda også fysisk. Og hvad kan vi gøre ved det? Hvordan kan vi forstå og helbrede disse konsekvenser så de ikke længere påvirker vores nuværende relationer og forringer vores livskvalitet? Det er netop det som de 9 helbredende processer i Barbaras nye bog handler om. En værktøjskasse af praktiske øvelser som vi kan bruge til at håndtere og helbrede de følelsesmæssige, psykologiske og fysiske konsekvenser af relationer som har været mindre end sunde og respektfulde. Helbredende processer såsom ”At fortælle sandheden”, ”Følelsesmæssig dekompression” (at håndtere uforløste gamle følelser), ”Den velfungerende voksne og det sårede indre barn”, ”At forstå og håndtere stress” og meget mere. ”Sunde relationer & helbredende processer” er allerede udkommet på engelsk (med titlen ”Healthy Models for Relationships”) og græsk sidste år - og flere andre lande har vist interesse for bogen. Flot og indsigtsfuld anmeldelse i Psykologernes Fagmagasin af SUNDE RELATIONER I sin anmeldelse skriver psykolog Lærke Simmelsgaard blandt andet: ”Bogen er et vigtigt og relevant bidrag, hvis ærinde er, at vi som mennesker tager ansvar for og finder mod til et grundigt kig indad i os selv og udad mod vores medmennesker og omverden i en analyse af, hvad der kan bidrage til, at vi kan opleve øget glæde, god energi, harmoni og en følelse af respekt i vores sociale relationer. Livet er en kontinuerlig læringsproces, og bogen er central, da den adresserer dette og giver et bud på, hvordan vi som mennesker kan tage del i vores egen personlige kraft og giver konkrete bud på, hvordan vi kan håndtere udfordringer og navigere konstruktivt i det sociale landskab.” Læs hele anmeldelsen.
Barbara taler med Peter Roth på Energy Stew om hendes bog ”Sunde relationer” og deler BBs Magiske Formel for Gode Parforhold: God sex, god energi når man er sammen, fælles værdier og interesser – og respekt (især når man er uenige). De taler også om sunde grænser og Barbara forklarer at det er som at spille tennis: Hemmeligheden er at blive på sin egen banehalvdel … |
|
